2021 06 18 upalNajbliższe upalne dni mogą być trudne, dlatego należy pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa: 

  • ograniczenie przebywanie na słońcu (zwłaszcza w południe),
  • noszenie lekkiej i luźnej odzieży,
  • chronić twarz i głowę,
  • używanie filtrów przeciwsłonecznych,
  • ograniczenie dużego wysiłku fizycznego,
  • właściwe nawodnienie.

I najważniejsze - nawet na chwilę nie zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach - może się to zakończyć tragicznie! 

logomikroporady

 

 gops logo